ホルモンバランスが整う

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ホルモンバランスが整う

女性は男性よりもホルモンのバランスに大きく左右されます。
女性には毎月生理があるのですが、
生理もホルモンバランスによっておこる女性特有の症状です。
そしてそのバランスが乱れることで、
生理前の不快症状や生理痛、生理周期の乱れといった
さまざまなトラブルが起こるのです。

 

 
ヨガによりホルモンのバランスが整います。
ヨガのポーズで骨盤の位置が矯正されることも影響しています。
日常の動作のくせや習慣が骨盤のずれやゆがみを作ってしまいます。

 

骨盤がずれてしまうと
骨盤に囲まれている臓器の位置にもずれが生じてしまって、
それが臓器の働きにも影響を与えてしまい本来の機能を果たせなくなってしまうのです。

 

骨盤に囲まれている臓器には子宮や卵巣もありますので、
骨盤のゆがみによって当然それらの臓器も影響を受けてしまいます。
骨盤の位置が整えば、その働きも正常化して生理にまつわるトラブルも軽くなります。

 

また女性ホルモンは艶のある肌や女性らしい体を作るのに働いてくれるホルモンなのですが、
ホルモンバランスが乱れることでその分泌量が低下してしまいます。

 

ヨガにはホルモンバランスを整えて
女性ホルモンの分泌を高めるポーズもありますので、
それを実践することにより、女性としても魅力も高められるのです。

 

妊娠力アップにも効果が期待できます。
不妊治療では特定の原因が見つからないカップルも多いのが現状です。
なかなか子供ができない方がヨガを始めてしばらくたってから、
ホルモンバランスが整い子供ができたという事例も報告されています。